czy mozna

czy w przypadku brania HMBolonu przez dluższy okres czasu można sie nasycić odpowiednio kreatyna? to samo w przypadku AAKG (Z ARGININY POWSTAJE KREATYNA)?

Witam i mam pytanko. Czy w systemach opartych na ilości powtórzeń 15-10-5 można zastosować zamiast 5 powtórzeń np. 7 lub 8? Chodzi o to by zmniejszyć nieco ciężary ze względu na problemy z kręgosłupem. Czy to będzie miało sens wtedy?

Czy usuniete posty (topic) naprawde sa juz wykoasowane z serwera? Dawniej bylo tak ze mimo iz post nie byl widoczy mozna go bylo odczytac i nawet wyslac odpowiedz jesli tylko znalo sie link do danego tematu....

macie cos alternatywnego na sile? - najlepiej tak zeby rozkladalo sie to na dwa treningi w tygodniu / bo oprocz tego cwicze na macie. czy hit idzie w sile? mozna go robic na duzych ciezarach (malo powtorzen w serii)?

Zastanawia mnie to czy będąc ponad 3 lata na bombie,gdzie używany był głównie testosteron, deka, metanabol, NPP po podaniu podaniu 7500j w ciągu kilku tygodni przed stosunkiem (2500j co tydzień) można zapłodnić dziewczynę. Czy jest to możliwe? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Forum

Czy ten koncentrat Olimp - 80 Egg Protein można dodawać do np. omleta albo naleśników jako dodatek zwiększający ilość białka w pożywieniu?

Malutkie pytanko. Zakupilem Kreatyne + Dekstroze, czy biorac to w porcjach mozna wymieszac oba proszki w gajnerze a nastepnie zalac to woda i wypic, czy trzeba oba srodki przygotowywac odzielnie? Bo na logike biorac nie powinno miec to znaczenia?

Czesc ma pytanie odnosnie białka serwatkowego, które mozna kupic na allegro, czy to warto, czy to jest wogóle dobre białko??? wejdźcie na tą stronke i zobaczcie, z góry dzięki http://www.allegro.pl/show_item.php?item=22370042

Wiem ze jakas dieta nigdy nie zaszkodzi, ale czy oplaca sie miec dieta na mase, jesli mam troche tzw. tłuszczu w zapasie:D?? No i z koleji czy ten "tłuszcz" mozna pozniej przerobic??:D

Chiałabym zapytać czy ktoś mógłby poradzić jakiś klub, gdzie można trenować kickboxing i mogłaby tam chodzić dziewczyna?Prosiłabym odrazu jakieś konkretne namiary na te kluby. Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

Witam, zacząłem cykl 1,5 tygodnia temu na metanabol 40mg/ed i test enan . Ostatnio mam wzdęcia i trochę boli mnie brzuch, więc czy waszym zdaniem można teraz zejść na inny środek np.tren lub coś co jest w zastrzykach i nie ryje wątroby ? I co to może być waszym zdaniem?

Niedlugo skoncze cykl po kretce. Co mozna po tym cyklu jeszcze brac. Czy cos jest lepszego od kreatyny, szukalem w innych postach ale nic nie znalzlem;/ Tylko nie mowcie ze dieta lub jakis gainer bo niestety nie moge tego utrzymac praca, szkola itp.. Hlp me!

Czy przy treningu na masę można nogi robić treningiem na siłę? Chodzi mi o to, że jak robię trening na masę na wszystko, to czy zamiast treningu na masę nóg mogę robić nogi na siłę?

Czy istnieje jakiś trening (zbiór ćwiczeń coś jak a6w) którym można ćwiczyć górne partie ciała nie tylko bruch nie posiadając odpowiedniego sprzętu(chodzi mi tez o cos jak tabelki z wyliczeniami ile robic powtórzeń itd. itp.) ? Z góry dzięki za pomoc

czy warto robić np. przysiady na jednej nodze, pompki na jednej rece, i podciagac sie na jednej rece jesli ktos potrafi i man na tyle sily? Jesli nie ma dostepu do silowni, mozna zbudowac tym ogromna sile?

Witam, ćwiczę już 2-3 lata planami split, Każdy pisze zeby trenować partie 2 razy w tygodniu. Jakim planem można tak zrobić ? Zawsze wolałem trenować splitem bo wolałem zrobić partie porządnie po 4 serie dużymi ciężarami. Lepiej przejść że splitu czy zostać ?

SIemka, Można wciągać nosem argininę? Jeśli tak to są tego lepsze efekt czy nie?

Po ile sprzedają ovo w siedzibie firmy?? Sprzedają wysyłkowo i w jakich ilościach??? Wiem ze można kupić u Sona i Hossego ale pytam tak z ciekawości bo chciałbym kupić większą ilość i sprawdzam czy da się taniej!! Pozdrawiam "Mały ale byk"

Czy zna ktoś może strone na której jest lub można ściągnać trening piłkarski albo może ktos ma??Jesli tak to niech powie.

Pytanie kolegi:Troche ostatnio spalił dość duzo fatu i zaczeła mu wisieć skóra na brzuchu czy coś w tym stylu. W jai sposób mozna ujedrnić skórę.